남성갱년기 자가진단 테스트 해보기

나이가 들어가면서 자연스럽게 남성들도 갱년기가 다가오게 됩니다.

갱년기는 개인차마다 크기 때문에 증상을 간단히 체크해 보고 예방하고 또 잘 치료하는 게 필요합니다. 미리 함께 체크해보시고 함께 잘 극복해 나가 보면 좋겠습니다.

남성갱년기 자가진단 증상 테스트

 

 

 

 

남성갱년기 체크해보기

1. 성정 흥미나 성욕이 감소하셨나요?
2. 피로하고 기력이 없어지셨나요?
3. 체력(근력)이나 지구력 떨어졌나요?
4. 키가 줄어든 것 같으신가요?
5. 삶의 즐거움이 줄었다고 느낀 적이 있나요?
6. 우울함이나 불안, 짜증이 늘어나셨나요?
7. 발기부전에 대한 고민이 생겼습니까?
8. 최근 운동능력이 떨어진 것을 느끼시나요?
9. 저녁 식사 후에 바로 졸리시나요?
10. 최근 일의 능률이 떨어졌습니까?

 

어떠신가요? 10개 문항 중 7번 문항에 해당하거나,

나머지 문항 중에서 3개 이상에 체크하셨다면 남성갱년기가 의심이 된다고 할 수 있습니다. 이럴 경우에는 꼭 병원을 방문하여 전문 의료진과 상의를 해보시는 것을 권해드립니다.

 

 

남성갱년기 진단 및 치료목표

남성 갱년기는 상담 및 혈액검사를 통해서 진단이 가능합니다. 필요에 따라서 전립선 촉진 및 초음파 촬영, 골밀도 측정들을 추가로 검사할 수 있습니다.

 

혈액검사 전에는 충분한 수면을 취해주셔야 하고, 반복검사를 권해드립니다.

혈중 테스토스테론 수치가 3.0ng/ml이하이고 앞의 설문의 증상들이 나타나면 치료가 필요한 상황입니다. 

 

치료의 목표는 다름이 아닌 남성호르몬을 보충하고 신체 기능과 생활 활력을 다시 회복하는 것입니다.

약과 근육주사제 등 치료가 있지만 금연, 금주, 운동, 수면 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 반드시 필요합니다.